运动会使哮喘患者获益（2013，ERS）
2013/12/16
适当的运动能够给哮喘患者提供益处，可以帮助他们减少严重发作次数，此结果出自于一个新发表的综述中。这篇综述也发现，与通常哮喘患者以及哮喘患儿的家属所持有的担忧相反，运动通常不会加重哮喘症状。哮喘是一种慢性疾病，近几十年来已十分普遍，全球3.5亿人都受到了哮喘的影响。在此研究中，入选了21个随机对照研究，这些研究的数据包含了772名8岁及以上的受试者。所有的受试者都参加了诸如踏步机或游泳之类的有氧运动，每周2到3次，每次持续20到30分钟，一共持续6到16周。受试者对于运动的耐受良好，没有发生因为运动引起的不良反应，没有受试者因为参与运动而造成症状的加重。
新的综述证据证明适当的运动计划，可以帮助减少哮喘人群发作的严重程度或完全阻止其发作。这个综述还发现，与病人和哮喘孩子的家长有时有担忧相反的是，运动一般不会使病情恶化。“有哮喘的人有时不愿意总是用药物。有些人只是忘记用药物而有些人用药物但是不能够常规的阻止哮喘的发作，” Kristin Carson如是说，在澳大利亚阿德莱德，在伊利沙伯医院呼吸内科专业的一个博士生。她认为体育锻炼对于帮助控制哮喘发作是一种有价值的替代方法。
哮喘，一种慢性疾病，在最近几十年已经变得越来越普遍，记录综述的作者发现其影响着全球3.5亿人，每250个中有一个死于该疾病。体育锻炼本身就是哮喘发作的一个常见的触发因素，连同其它包括花粉和其它空气中的过敏原也是哮喘发作的常见诱因，但在本篇综述中作者记录了体育锻炼的益处。
研究者们为了他们的分析囊括了21个随机对照研究。研究总共包括772人，8岁及以上获得的数据。所有的参加者参与全身的有氧运动，如使用一台跑步机，或游泳，持续20至30分钟，每周两次或三次。这个体育锻炼方案持续在6到16周。参与者的耐受性很好，没有由于劳累出现任何不利的影响。在参与完研究后，没有参加者出现更严重的症状。通过他们氧气摄入量的最高水平的增加作为衡量，培训计划改善了受试者的心肺适应性。一般来说。在研究中小组发现哮喘患者与那些没有哮喘的人群以类似的方式对体能训练做出了反应。
一个新的综述也发现了一些证明运动项目有益于提高生存质量的证据，其中可能包括提高心理健康和加强社会心理健康。
Carson注意到这些发现可以使有哮喘的人们或者哮喘孩子的家长放心，为了他们自己或者他们的孩子们考虑参加一些适度的被监督下的锻炼项目。 Felix S.F. Ram博士，新西兰奥克兰梅西大学卫生学院的临床药理学高级讲师，和他的同事们在这个主题上完成了一个早期的系统综述，他强调这个综述展现了体育锻炼不会加重哮喘的症状，“有哮喘的患者在日常体育活动中不应该充分的参加是一点理由都没有的，前提是那些由运动引起的哮喘的预防药物已被适当的管理”。
——参加适当的体育锻炼项目可以使哮喘患者改善心血管健康和提升生存质量。
——那些参加体育锻炼项目的有哮喘的患者在体育锻炼后没有由于劳累出现不良反应也没有加重的症状。
主要来源：欧洲呼吸学会
来源参考：By Milly Dawsonl, Health Behavior News Service
新的综述证据证明适当的运动计划，可以帮助减少哮喘人群发作的严重程度或完全阻止其发作。这个综述还发现，与病人和哮喘孩子的家长有时有担忧相反的是，运动一般不会使病情恶化。“有哮喘的人有时不愿意总是用药物。有些人只是忘记用药物而有些人用药物但是不能够常规的阻止哮喘的发作，” Kristin Carson如是说，在澳大利亚阿德莱德，在伊利沙伯医院呼吸内科专业的一个博士生。她认为体育锻炼对于帮助控制哮喘发作是一种有价值的替代方法。
哮喘，一种慢性疾病，在最近几十年已经变得越来越普遍，记录综述的作者发现其影响着全球3.5亿人，每250个中有一个死于该疾病。体育锻炼本身就是哮喘发作的一个常见的触发因素，连同其它包括花粉和其它空气中的过敏原也是哮喘发作的常见诱因，但在本篇综述中作者记录了体育锻炼的益处。
研究者们为了他们的分析囊括了21个随机对照研究。研究总共包括772人，8岁及以上获得的数据。所有的参加者参与全身的有氧运动，如使用一台跑步机，或游泳，持续20至30分钟，每周两次或三次。这个体育锻炼方案持续在6到16周。参与者的耐受性很好，没有由于劳累出现任何不利的影响。在参与完研究后，没有参加者出现更严重的症状。通过他们氧气摄入量的最高水平的增加作为衡量，培训计划改善了受试者的心肺适应性。一般来说。在研究中小组发现哮喘患者与那些没有哮喘的人群以类似的方式对体能训练做出了反应。
一个新的综述也发现了一些证明运动项目有益于提高生存质量的证据，其中可能包括提高心理健康和加强社会心理健康。
Carson注意到这些发现可以使有哮喘的人们或者哮喘孩子的家长放心，为了他们自己或者他们的孩子们考虑参加一些适度的被监督下的锻炼项目。 Felix S.F. Ram博士，新西兰奥克兰梅西大学卫生学院的临床药理学高级讲师，和他的同事们在这个主题上完成了一个早期的系统综述，他强调这个综述展现了体育锻炼不会加重哮喘的症状，“有哮喘的患者在日常体育活动中不应该充分的参加是一点理由都没有的，前提是那些由运动引起的哮喘的预防药物已被适当的管理”。
——参加适当的体育锻炼项目可以使哮喘患者改善心血管健康和提升生存质量。
——那些参加体育锻炼项目的有哮喘的患者在体育锻炼后没有由于劳累出现不良反应也没有加重的症状。
主要来源：欧洲呼吸学会
来源参考：By Milly Dawsonl, Health Behavior News Service
（苏新明翻译 孔灵菲审校）
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