认识了解哮喘 认真对待哮喘 积极防控哮喘
2008/02/05
本文作者：赵淑琴
我今年56岁，患哮喘病7年。在与哮喘病魔拼搏的防控专线上还不是一个资深的患者，故谈不出什么经验体会，却有不少教训供大家借鉴。
我对哮喘病的认识，态度、防控方法上经历了三个阶段，我常自嘲这是我的哮喘病的“三步曲”。也正是这“三步曲”让我认识了哮喘，关爱着，积极主动防控哮喘。
一、我哮喘史上的三个阶段（三步曲）
第一阶段：不了解 不认识 不重视
我1972年反复感冒没抓紧治疗患上过敏性鼻炎，1998年转成过敏性哮喘。由于对哮喘病不了解，不认识，不重视，在3年中先后3次去医院看急诊直到住进医院。第一次急诊是1998年冬天，一次感冒让我突然感到胸憋气喘，晚上10点多急忙到人民医院看急诊。向大夫诉说症状后她在诊疗单上写了“哮喘”两个字，并要我输液留观。当时不知怎么感到呼吸轻松一些便执意要走。医生便让我在诊疗单上签名表示后果自负就取点药回家了。看着哮喘两个字我既陌生又纳闷儿，但转念一想没事，这只不过是一个感冒的症状，感冒好了就自然不喘了。 取回的喘康速喷了一下感觉味不好就没再喷，第2天一切正常。第2次急诊是1999年国庆节的一天，家里有很多人，我边陪客人聊天边准备饭菜，晚饭时不知怎么又犯病了。坐在床边半弯着腰大口大口地喘气，怎么也控制不住。于是又急忙到海淀医院看急诊，点滴输入了氨茶碱，很快呼吸平稳下来。但回到家却头晕脑涨，呕吐起来。休息一夜第2天一切正常，又上班了。这次也没有引起重视。虽说有喘康速但不随身带。
2000年我到一个新的处室担任领导，工作忙，压力大，又赶上办公地点搬家，体力透支很大，结果又出现憋喘症状。因为有喘康速没去看急诊，喘康速带在身上，路上憋得走不动时，避开行人的眼光紧喷2下再接着走，走走停停，过地下通道和过街天桥如同在爬山，迈步很艰难。工作时喘不过气来，我偷着喷2下药。厉害一点时手里的口服消炎药、止喘药、脱敏药、激素全派上用场。这样延续到2001年4月，也就是第3次急诊，结果住进医院。这天早上，在家着点急，病情突然加重，连续多次喷喘康速也不行，站到窗户边，把头伸出去，让孩子帮助捶打后背仍无济于事。为了不耽误家里人，我坚持让他们上班去，剩下我一个人又喷几次喘康速还是缓解不了。这时想打个电话向单位请假，缓解下来再去。电话通了我上气不接下气不能连续说话了，把办公室的同事吓坏了，立即帮我叫了急救车。十分钟过后急救车和单位的车先后来到我家，赶快点滴输入氨茶碱，呼啸的急救车把我送进医院。局领导也赶到医院，这次一折腾就在医院住了20天，每天吸氧，点滴输入喘定和激素，出院时又每天口服激素。
第二阶段：有所知 用药随意 病情波动大
出院后2个月病情稳定，感觉良好，工作生活节奏又逐渐加快起来，药扔在一边也不去摸它。心想哮喘病我要和你拜拜了。可就在第3个月出差的途中我又开始有憋气的感觉了，赶快喷药吃药总算控制住了。后来从一本有关哮喘科普知识丛书中得知哮喘是一个慢性炎症疾病，离不开激素，也好不了。后来也听到民间俗语“外不治癣，内不治喘”，我想治好是没戏了，经常拿点药自己慢慢对付吧。这一对付就是2年多。平时憋喘时用药，冬天严重时静脉滴药，病情缓解就停药，怕用药太久出现耐药性，担心激素有副作用。这样病情非但没有好转，反而更厉害了，平时虽没大犯，但小犯不断，还出现新症状，憋喘时后背疼。冬天厉害时就要输液，病情波动较大。
第三阶段：深刻认识哮喘，学到自控知识
我的病情反反复复很不稳定，经常到医院取药，成了他们的老病号。去年3月份去医院看病时大夫热情的告诉我，北京大学人民医院哮喘协会搞得不错，会员都是哮喘患者，和他们一起交谈病情，你会感受更深。通过114查号台几经周折，我于当天就与北京大学人民医院哮喘宣教中心取得了联系，第2天登门填表报名，成为协会会员。1年多的时间里我先后参加了哮喘防治知识讲座、患者经验交流、医患联欢等活动，亲眼目睹医护人员对哮喘患者的百般呵护和真诚的关爱。领悟到他们在哮喘宣传教育过程和协会的组织活动中反映出的高度事业心和责任感，积极向上的工作热情和认真负责的工作态度。还能到为了一个“不再喘”的共同愿望，而形成的良好的医患关系和病友关系。在这里我通过参加讲座等各项活动，使我真正认识到哮喘是呼吸道的一种变应性炎症，而且是一种容易复发的慢性疾病。患上这种病悲观失望、丧失信心，麻痹大意，忽视轻敌等思想都是不可取的。只能采取有效的防治措施，与病魔抗衡，防控工作与生命共存。从而树立了战胜疾病的信心。与此同时使我走出用药随意和怕激素的思想误区，在医生的耐心指导下进一步规范用药的方法。
值得一提的是，今年初在朋友的推荐下我购买了一本书，题目是《哮喘病人谈哮喘—但愿从此不再喘》。我反复翻阅，爱不释手。此书出得好，书名意义深，“——但愿从此不再喘”深刻反映出哮喘患者的心声和所向往的健康彼岸。编辑形式，内容正需要（哮喘患者）。书中有33篇文章是哮喘患者自己写的，与病魔斗争的真实情况及防控哮喘的经验、教训和体会。特别引人注目的是专家对患者每篇文章的关键内容进行点评。加深患者对文章中重点问题的重视和理解。附录中医务人员还分节编写了哮喘病发作的诱因、控制标准、先兆及处理、用药等方面知识。这本书是医患之间、病友之间感情融合、真诚互爱的结晶本；是启发教育患者认识哮喘，战胜哮喘的宣传读本；是帮助患者控制哮喘，摆脱哮喘折磨的指导本；是沟通医患之间医学信息，缩小不对称性的“传媒”本。我十分佩服并努力学习这些病友战胜疾病的毅力和勤奋精神，把自己的病情控制在一个最佳状态。
二、我的三点感受
哮喘疾病是健康体魄的天敌，是顽固的病魔堡垒。攻打这个病魔堡垒，争取掌握主动权，因此必须做到“三要”
1、控制哮喘 要学医疗知识
回顾我的病史，虽没走上乱投医的劳民伤财弯路，却迈向对哮喘知识一知半解，贻误病情的弯路。乃至病史不长，病情发展快，走向慢阻肺的边缘。人民医院专家的讲座，协会的各项活动使我了解了哮喘知识，掌握了大量信息。同时也让我深深感到医疗知识是患者认识疾病战胜疾病的指南，要控制哮喘，战胜哮喘就一定要学点医疗知识。人民医院呼吸科和哮喘协会的专家、医生是我们最好的老师。只要能把讲课内容深刻理解，融会贯通定将降伏哮喘。
2、控制哮喘 要选好医院按医嘱规范用药
在医院的选择问题上我认准大医院，且对偏方、补药很排斥。实践证明在医治的方向上没有走弯路。过去在北京友谊医院条件不错，医生对我也很好，并介绍我到人民医院参加哮喘协会活动。我认定方向，相信大医院。协会的几次活动让我认准人民医院是我医治哮喘首选的医院，一来它是很正规的三级甲等医院，二来这里有哮喘门诊、哮喘宣教中心、哮喘患者协会三位一体的医疗组织。对患者开展全程服务。呼吸科的专家、医务人员事业心、责任心强，工作主动，对患者充满爱心。我视他们为医生、白衣天使，可以医治我的病；我视他们为老师可以学到哮喘的知识，帮助我掌握防控的本领；我视他们为良友，可以互相交流得到体贴和温暖。我和这里的医生已结识为朋友架起了沟通的桥梁。
在用药的问题上我过去比较随意，不易控制病情。人民医院呼吸科的大夫两次给我看病，了解病情时先后指出“你的用药方法太累，总是自己费脑子琢磨用几次，用多少”，“要规范用药”。这两句话说的很有道理，至今记忆如新。回想过去病情不稳定的又一个重要原因就是用药随意性强。现在根据病情，大夫给我规定出每天用药的名称、次数、时间、药量。按照大夫的要求，严格规范用药方法，使病情很快得到稳定，由于用药调整后喘憋症状得到控制，万托林的每日用量由20次左右降到一两次甚至有时不用。实践证明听从医生指导，合理规范用药是治疗哮喘、防止哮喘发作的一个基本原则。
3、控制哮喘 要善待自己要有好心情
善待自己的一个重要方面就是不管工作生活压力多大，有病不能硬挺着。否则病情非但不能控制还容易出现危险。洪昭光教授说的好“像蜜蜂一样生活事业成功，快乐轻松；像心脏一样工作，耗能很少，效果很大。”心理健康是身体健康的基础，有了好心情，身体的抵抗力、免疫力都处在最佳状态。即便犯了病恢复也很快。所以说有个好心情就能轻松控制哮喘。回顾我的病史，也感到当工作、生活的节奏平稳正常时，乐观豁达时，呼吸也平稳。当生活工作加快，情绪低落精神紧张时就容易使哮喘病发作。我现在退休了感到很轻松，参加兴趣班，阅读背诵唐宋名诗，每天在居住区内和大家一起练拳舞箭，寻找乐趣。现在我的病情基本得到控制。
我对哮喘病的认识，态度、防控方法上经历了三个阶段，我常自嘲这是我的哮喘病的“三步曲”。也正是这“三步曲”让我认识了哮喘，关爱着，积极主动防控哮喘。
一、我哮喘史上的三个阶段（三步曲）
第一阶段：不了解 不认识 不重视
我1972年反复感冒没抓紧治疗患上过敏性鼻炎，1998年转成过敏性哮喘。由于对哮喘病不了解，不认识，不重视，在3年中先后3次去医院看急诊直到住进医院。第一次急诊是1998年冬天，一次感冒让我突然感到胸憋气喘，晚上10点多急忙到人民医院看急诊。向大夫诉说症状后她在诊疗单上写了“哮喘”两个字，并要我输液留观。当时不知怎么感到呼吸轻松一些便执意要走。医生便让我在诊疗单上签名表示后果自负就取点药回家了。看着哮喘两个字我既陌生又纳闷儿，但转念一想没事，这只不过是一个感冒的症状，感冒好了就自然不喘了。 取回的喘康速喷了一下感觉味不好就没再喷，第2天一切正常。第2次急诊是1999年国庆节的一天，家里有很多人，我边陪客人聊天边准备饭菜，晚饭时不知怎么又犯病了。坐在床边半弯着腰大口大口地喘气，怎么也控制不住。于是又急忙到海淀医院看急诊，点滴输入了氨茶碱，很快呼吸平稳下来。但回到家却头晕脑涨，呕吐起来。休息一夜第2天一切正常，又上班了。这次也没有引起重视。虽说有喘康速但不随身带。
2000年我到一个新的处室担任领导，工作忙，压力大，又赶上办公地点搬家，体力透支很大，结果又出现憋喘症状。因为有喘康速没去看急诊，喘康速带在身上，路上憋得走不动时，避开行人的眼光紧喷2下再接着走，走走停停，过地下通道和过街天桥如同在爬山，迈步很艰难。工作时喘不过气来，我偷着喷2下药。厉害一点时手里的口服消炎药、止喘药、脱敏药、激素全派上用场。这样延续到2001年4月，也就是第3次急诊，结果住进医院。这天早上，在家着点急，病情突然加重，连续多次喷喘康速也不行，站到窗户边，把头伸出去，让孩子帮助捶打后背仍无济于事。为了不耽误家里人，我坚持让他们上班去，剩下我一个人又喷几次喘康速还是缓解不了。这时想打个电话向单位请假，缓解下来再去。电话通了我上气不接下气不能连续说话了，把办公室的同事吓坏了，立即帮我叫了急救车。十分钟过后急救车和单位的车先后来到我家，赶快点滴输入氨茶碱，呼啸的急救车把我送进医院。局领导也赶到医院，这次一折腾就在医院住了20天，每天吸氧，点滴输入喘定和激素，出院时又每天口服激素。
第二阶段：有所知 用药随意 病情波动大
出院后2个月病情稳定，感觉良好，工作生活节奏又逐渐加快起来，药扔在一边也不去摸它。心想哮喘病我要和你拜拜了。可就在第3个月出差的途中我又开始有憋气的感觉了，赶快喷药吃药总算控制住了。后来从一本有关哮喘科普知识丛书中得知哮喘是一个慢性炎症疾病，离不开激素，也好不了。后来也听到民间俗语“外不治癣，内不治喘”，我想治好是没戏了，经常拿点药自己慢慢对付吧。这一对付就是2年多。平时憋喘时用药，冬天严重时静脉滴药，病情缓解就停药，怕用药太久出现耐药性，担心激素有副作用。这样病情非但没有好转，反而更厉害了，平时虽没大犯，但小犯不断，还出现新症状，憋喘时后背疼。冬天厉害时就要输液，病情波动较大。
第三阶段：深刻认识哮喘，学到自控知识
我的病情反反复复很不稳定，经常到医院取药，成了他们的老病号。去年3月份去医院看病时大夫热情的告诉我，北京大学人民医院哮喘协会搞得不错，会员都是哮喘患者，和他们一起交谈病情，你会感受更深。通过114查号台几经周折，我于当天就与北京大学人民医院哮喘宣教中心取得了联系，第2天登门填表报名，成为协会会员。1年多的时间里我先后参加了哮喘防治知识讲座、患者经验交流、医患联欢等活动，亲眼目睹医护人员对哮喘患者的百般呵护和真诚的关爱。领悟到他们在哮喘宣传教育过程和协会的组织活动中反映出的高度事业心和责任感，积极向上的工作热情和认真负责的工作态度。还能到为了一个“不再喘”的共同愿望，而形成的良好的医患关系和病友关系。在这里我通过参加讲座等各项活动，使我真正认识到哮喘是呼吸道的一种变应性炎症，而且是一种容易复发的慢性疾病。患上这种病悲观失望、丧失信心，麻痹大意，忽视轻敌等思想都是不可取的。只能采取有效的防治措施，与病魔抗衡，防控工作与生命共存。从而树立了战胜疾病的信心。与此同时使我走出用药随意和怕激素的思想误区，在医生的耐心指导下进一步规范用药的方法。
值得一提的是，今年初在朋友的推荐下我购买了一本书，题目是《哮喘病人谈哮喘—但愿从此不再喘》。我反复翻阅，爱不释手。此书出得好，书名意义深，“——但愿从此不再喘”深刻反映出哮喘患者的心声和所向往的健康彼岸。编辑形式，内容正需要（哮喘患者）。书中有33篇文章是哮喘患者自己写的，与病魔斗争的真实情况及防控哮喘的经验、教训和体会。特别引人注目的是专家对患者每篇文章的关键内容进行点评。加深患者对文章中重点问题的重视和理解。附录中医务人员还分节编写了哮喘病发作的诱因、控制标准、先兆及处理、用药等方面知识。这本书是医患之间、病友之间感情融合、真诚互爱的结晶本；是启发教育患者认识哮喘，战胜哮喘的宣传读本；是帮助患者控制哮喘，摆脱哮喘折磨的指导本；是沟通医患之间医学信息，缩小不对称性的“传媒”本。我十分佩服并努力学习这些病友战胜疾病的毅力和勤奋精神，把自己的病情控制在一个最佳状态。
二、我的三点感受
哮喘疾病是健康体魄的天敌，是顽固的病魔堡垒。攻打这个病魔堡垒，争取掌握主动权，因此必须做到“三要”
1、控制哮喘 要学医疗知识
回顾我的病史，虽没走上乱投医的劳民伤财弯路，却迈向对哮喘知识一知半解，贻误病情的弯路。乃至病史不长，病情发展快，走向慢阻肺的边缘。人民医院专家的讲座，协会的各项活动使我了解了哮喘知识，掌握了大量信息。同时也让我深深感到医疗知识是患者认识疾病战胜疾病的指南，要控制哮喘，战胜哮喘就一定要学点医疗知识。人民医院呼吸科和哮喘协会的专家、医生是我们最好的老师。只要能把讲课内容深刻理解，融会贯通定将降伏哮喘。
2、控制哮喘 要选好医院按医嘱规范用药
在医院的选择问题上我认准大医院，且对偏方、补药很排斥。实践证明在医治的方向上没有走弯路。过去在北京友谊医院条件不错，医生对我也很好，并介绍我到人民医院参加哮喘协会活动。我认定方向，相信大医院。协会的几次活动让我认准人民医院是我医治哮喘首选的医院，一来它是很正规的三级甲等医院，二来这里有哮喘门诊、哮喘宣教中心、哮喘患者协会三位一体的医疗组织。对患者开展全程服务。呼吸科的专家、医务人员事业心、责任心强，工作主动，对患者充满爱心。我视他们为医生、白衣天使，可以医治我的病；我视他们为老师可以学到哮喘的知识，帮助我掌握防控的本领；我视他们为良友，可以互相交流得到体贴和温暖。我和这里的医生已结识为朋友架起了沟通的桥梁。
在用药的问题上我过去比较随意，不易控制病情。人民医院呼吸科的大夫两次给我看病，了解病情时先后指出“你的用药方法太累，总是自己费脑子琢磨用几次，用多少”，“要规范用药”。这两句话说的很有道理，至今记忆如新。回想过去病情不稳定的又一个重要原因就是用药随意性强。现在根据病情，大夫给我规定出每天用药的名称、次数、时间、药量。按照大夫的要求，严格规范用药方法，使病情很快得到稳定，由于用药调整后喘憋症状得到控制，万托林的每日用量由20次左右降到一两次甚至有时不用。实践证明听从医生指导，合理规范用药是治疗哮喘、防止哮喘发作的一个基本原则。
3、控制哮喘 要善待自己要有好心情
善待自己的一个重要方面就是不管工作生活压力多大，有病不能硬挺着。否则病情非但不能控制还容易出现危险。洪昭光教授说的好“像蜜蜂一样生活事业成功，快乐轻松；像心脏一样工作，耗能很少，效果很大。”心理健康是身体健康的基础，有了好心情，身体的抵抗力、免疫力都处在最佳状态。即便犯了病恢复也很快。所以说有个好心情就能轻松控制哮喘。回顾我的病史，也感到当工作、生活的节奏平稳正常时，乐观豁达时，呼吸也平稳。当生活工作加快，情绪低落精神紧张时就容易使哮喘病发作。我现在退休了感到很轻松，参加兴趣班，阅读背诵唐宋名诗，每天在居住区内和大家一起练拳舞箭，寻找乐趣。现在我的病情基本得到控制。
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