老友戒烟记（1）
2020/04/10
周剑平 万欢英
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
上周同学聚会，有个老同学饭后想吸烟，我一边劝他少吸一些，一边坚定地把他请到室外去抽。。。虽然天气有点冷，也显得有些不近人情，好在老同学十分理解我这个所谓的“白大衣立场”。待他抽完烟回来，详细询问，其实他自己很清楚香烟的种种害处，在家里为了避免“二手烟”影响到老人和孩子，会很自觉地去阳台吸烟，但如果家里没人，尤其是大冬天的还是会在室内“偷着乐”一把，然后开窗散味，心安理得地毁灭气味“证据”。上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
作为一名“戒烟专家”，我先“表扬”了他主动避免引起“二手烟”的“觉悟”，但借此机会，我也和他就残存在室内各处的“三手烟”危害进行了一番宣教，我诚恳而严正地告诫他，要知道，“二手烟”可以通过避开旁人而暂时幸免，但“三手烟”可是隐形毒素、不会随风而散的杀手哦！
“三手烟”是指“吞云吐雾”后烟草在衣物、地毯和家具等物品上的残留毒物，即使使用强效清洁剂也很难清除，这些残留物可存在几天、几周甚至数月而不消散，不仅会损害肝、脑等健康，甚至影响行为举止，增加罹患神经退化性疾病的风险并严重影响新陈代谢。烟草残留物可通过呼吸或皮肤接触被人体吸收。也就是说，烟民待过的房间、汽车内部等地很可能长期饱受“三手烟”污染。尤其是儿童经常触摸家中物品、在地板或地毯上爬行玩耍，且时不时把手放进嘴里，最有可能受到这些有害物质的伤害。生活在有人抽过烟的房间里的孩子，尿液中极易含有烟草代谢物以及致癌物——亚硝胺。有研究显示，吸烟者家庭婴儿体内的尼古丁含量比不吸烟家庭婴儿要高出7倍。听闻这些有关“三手烟”的医学知识后，朋友不自觉地瞪大了眼睛，举着烟的手也微微颤抖起来，家有幼儿的他显然对“三手烟”的危害一无所知。
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