事半功倍——哮喘日记该怎样记？
2020/03/17
郝创利
苏州大学附属儿童医院 215003
苏州大学附属儿童医院 215003
哮喘并不是一时之内就能治愈的，是个长期的斗争。良好的自我管理、合理用药能够使哮喘得到控制，显著提高患者生活质量。如何进行自我管理，除了按时遵医用药，记好哮喘日记也是非常关键的一步。
哮喘日记通常包括以下几个部分：哮喘每日症状、峰流速值、可疑诱因、用药情况。
日记卡中的症状轻重程度的判断主要依据以下标准：正常：无任何症状，不影响正常工作和体育锻炼，睡眠好；轻度症状：体力劳动者或体育锻炼时有症状，休息时正常，一般对工作和睡眠没有影响；中度症状：休息时仍有症状，对日常生活、工作和睡眠均有影响；重度症状：休息时有严重症状，呼吸困难，说话有间断，口唇发绀，严重影响日常生活和睡眠，应及时就诊。
此外，日记还要记录用药情况：用了什么药，用了多大剂量。根据这个情况，医生就可以判断治疗是否合适，需不需要调整药的剂量。
对于家庭而言，家庭常见的哮喘诱发因素包括：尘螨、宠物皮毛屑、霉菌、花粉。如果因为接触某些特别的诱因或环境诱发了哮喘，应该在日记当中予以记录，随访时告知医生。
正确使用峰流速仪和准确记录哮喘日记是哮喘患者自我管理的重要内容之一，可有效地预防和减少哮喘发作的次数。
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