如何避免运动诱发哮喘
2020/03/17
郝创利
苏州大学附属儿童医院 215003
苏州大学附属儿童医院 215003
运动可作为一种单独的诱因或为多种诱发因素的一种存在于特定的哮喘患者之中。 运动性哮喘可发生于任何年龄组,男性多于女性。多数患者在剧烈运动开始后6～10分钟,或运动停止后2～10分钟出现胸闷、气短、呼吸困难、心悸、喘息等症状。可在患者双肺部闻及明显的哮鸣音。上述症状约在0.5～1个小时内。
避免诱发哮喘措施：
(1)避免接触致敏原：哮喘患者应该认清那些物质可能会刺激自己的呼吸管道，尽量避免接触，例如对动 物毛发敏感的患者就不应该在家里在饲养宠物，其他容易引起病发的致敏原好像毛毯、 毛公仔等，患者亦应该尽量避免接触，或者每星以热水清洗；假如要将这些物放在床上，则应该用胶袋包好。
(2)保持室内空气流通及地方清洁：哮喘病人应特别注意室内的清洁和空气流通，因为空气中的尘?和细菌是引致哮喘 病发主要致敏原，所以应该勤加打扫，减少空气中的尘埃。
(3)戒烟:香烟中的化学品及吸烟时喷出的烟雾对哮喘患者都会有直接的影响，因为它们会刺激呼吸管道,所以患者应戒掉抽烟的习惯。另外，患者亦要尽量避免吸入二手烟。
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