春季如何预防哮喘
2018/02/12
戴然然 万欢英
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
哮喘是由多种细胞和细胞组分参与的气道慢性炎症性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关。哮喘患者因为气道炎症的关系，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。
哮喘的急性发作与多种诱发因素有关，其中常见的有上呼吸道感染，接触过敏原，空气污染等。随着春天到来，气温上升，春暖花开，人们户外活动较冬季多，在这个过程中容易吸入花粉、草粉，导致哮喘患者喘息症状急性发作；此外，春季乍暖还寒，天气变化，容易发生上呼吸道感染，诱发哮喘症状。在这里给哮喘患者提个醒，春季来临，请注意如下几点事项，并且不要随意停用或减量使用哮喘药物，定期随访，和医生配合，积极预防哮喘发作。
1、防止呼吸道感染
上呼吸道感染例如感冒等，不但可诱发支气管哮喘，增加支气管哮喘发作次数，而且容易使一般支气管哮喘发展成为哮喘持续状态，导致呼吸衰竭等严重并发症，威胁患者生命安全。同时，春季天气反复多变、骤暖骤寒，温度和湿度的剧烈变化容易刺激呼吸道黏膜，导致气道收缩、痉挛，使支气管哮喘发作。故哮喘患者应注意保暖，防止上呼吸道感染。
2、避免接触过敏原
哮喘是一种过敏性疾病，吸入或食入过敏原是导致发病的一大因素，要想避免发病，最好的方法就是避免接触过敏原。有些人是对特定的食物和药物过敏，有些人是对一些寄生虫过敏，还有些人对植物花粉过敏。如果对花粉和草粉过敏的患者朋友们春季外出一定要注意避免吸入过敏物质，提倡佩戴口罩，或者将花粉阻隔剂涂抹在鼻腔内，使过敏原无法与鼻粘膜接触，从而阻断过敏反应的发生。
3、进行适当的锻炼
剧烈运动的确的某些情况下容易诱发哮喘，但是，如果控制得当，哮喘患者还是可以在药物的保护下适度运动的，有些优秀运动员（例如：贝克汉姆）本身是控制良好的哮喘患者。因此，大可不必为哮喘所困，放弃所有运动。更何况适当的身体锻炼，还能提高自身的免疫力，减少被病毒侵袭的机会。适合哮喘病人的运动有散步、游泳、太极等。
上一篇：
给哮喘患者的运动建议
下一篇：
哮喘的准妈妈如何安度孕产期
