老年哮喘除了药物治疗，还要注意什么？
2021/02/08
王瑞茵
北京市隆福医院 100010
哮喘是老年人比较常见的慢性呼吸道疾病，由于老年人常有心脑血管、糖尿病、高血压等慢性疾病，另外，还常合并慢性阻塞性肺气肿、支气管扩张等慢性气道病，一旦哮喘发作，常会引起其他疾病的不稳定，住院风险远大于青年人，显著增加了家庭的经济负担。因此，除了日常的药物控制，老年人更应该注意药物之外的防护措施。北京市隆福医院 100010
1.环境
不合适的生活环境会对患者带来不良刺激，过敏原或者尘螨以及各种病原体的沉积会引起哮喘的急性发作，因此家里应该时常通风，避免饲养宠物，保持环境卫生的干净整洁。
2.运动
适宜的身体锻炼对老年人来说是必须的，老年人整个身体机能的下降会降低身体免疫力，反复的上呼吸道感染会诱发哮喘的反复发作，适合老年人的缓慢型躯干运动如慢跑、游泳等运动会改善老年人的身体机能，增强抵抗力。另外一些呼吸方面的训练如腹式呼吸、缩唇呼吸等会提高肺泡的通气能力，增大肺活量，改善患者的胸闷、呼吸困难等症状。
3.心理
哮喘的反复发作很容易引起老年人的抑郁、焦虑等情绪，更可能会害怕去医院而引起自暴自弃等不良心理。适当的哮喘知识普及以及心理疏导能够让患者正视自己的病情，积极配合医生的治疗，防止疾病由于控制不佳带来的不可逆的气流受限，延缓疾病的进展。
4.饮食
很多人会忽视饮食的调理，觉得呼吸道疾病跟胃肠道关系不大，但实际上胃肠道疾病常常影响到肺，中医认为胃主受纳，胃气不降则导致肺气升降失常，因此过饱过饥或者辛辣刺激油腻食物均会影响胃的消化，不利于肺病的恢复。
5.防护
自身的防护也是不可缺少的一部分，哮喘的诱发大部分跟感冒有关，因此老年人更应该注意防寒保暖。吸烟饮酒均会使哮喘的病情复杂化、严重化，对于老年哮喘患者来说，吸烟饮酒更应该避免接触。
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