一辈子至少做好这一件事——戒烟（1）
2020/06/24
周剑平 万欢英
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
目前，全球有超过10亿的烟民，其中70%以上分布在发展中国家，预计到2025年，这一数字将达到16亿，每年有约400万人死于由烟草制品引发的疾病。在我国，每年因吸烟死亡的人数保守估计约100万，按照当前的发展趋势，2030年之后，这个数字会飙升至300万左右。可喜的是，自2017年3月1日起，随着上海公共场所控烟力度和控烟范围的加大，广大烟民可以自由吸烟的空间进一步被压缩。近年来，在法律法规、健康宣教和戒烟门诊的多重合力下，已有越来越多的新老烟民加入到戒烟的队伍中，戒烟也越来越被推崇为一种时下最in的健康生活方式。
吸烟Vs吸霾 谁更具伤害
吸烟危害健康是20世纪最不争的医学结论，但吸烟与吸霾，究竟哪个更具杀害力呢？简单的科学试验就能说明：
╳ 在30多平方米的房间里吸上一支烟；
╳ PM2.5会飙升至700以上，相当于重度空气污染。
由此可见，“吸烟胜却吸霾无数”，长期吸烟的危害远大于吸霾。如果说“吸霾致癌”的理论尚需时间和科学性来验证真伪，那么“吸烟致癌”却是无可辩驳的事实。
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