飞机急降谁之过 居然“电子烟”惹的祸！（3）
2020/01/09
周剑平
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
吸“电子烟”是否有助于戒烟？上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
目前，世界卫生组织（WTO）将电子烟定义为一种未经证实的尼古丁替代疗法，目前尚未获得科学证据证明这种产品的安全性及有效性。可见，通过电子烟作为过渡辅助戒烟的手段极不成熟，自行选择电子烟不仅无法成功戒断，反而多了一项新的“坏习惯”。电子烟仍含有尼古丁，靠尼古丁来缓解戒断反应是戒不了烟的，吸食电子烟一样会成瘾。电子烟戒烟的科学性和安全性缺乏足够的数据支持，单纯想依靠电子烟戒烟，在目前的环境下，成功率很低。
在一项针对美国成年人电子烟辅助戒烟的前瞻性研究中，仅有6.67%烟民最终通过电子烟进行了卷烟戒断，并不再继续使用电子烟；而高达53.47%烟民成为了卷烟和电子烟双重使用者。而其他一系列研究也提示选择电子烟辅助的卷烟戒断率为5%~40%不等，而有超过一半的卷烟戒断者选择继续使用电子烟。
“电子烟”未来发展趋势
随着国际烟草巨头涉猎电子烟行业，电子烟将很快进入“人工智能”阶段，其研究也不再局限于电路、雾化器等性能，而更加强了对人体机能影响、成瘾研究等与产品质量安全相关的基础研究；有这些基础数据支撑，未来几年，关于电子烟的原料、设计、生产、设备等全系统标准会出现。
与此同时，我们应该看到，国内针对电子烟的监管措施短期无法到位。但电子烟企业已经不满足于线上销售，国内电子烟实体连锁店逐步成气候，国内电子烟市场进入导入期，因此，可以预期的是，未来我们将面临越来越多电子烟使用相关的问题，包括安全性和危害性等。关于电子烟戒烟的科学性和是非曲折只有在实践过程中进行验证，我们拭目以待。
如何科学、持续戒烟？
我们必须要认识到烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病，烟民纯靠意志力自行干戒的成功率低于5%，大多数烟民需要使用专业化的戒烟方法。目前国际上常用的帮助戒烟的方法包括行为干预法和药物治疗法，由医生提供指导和督促，制定个性化戒烟方案，再辅以药物治疗，《中国临床戒烟指南》推荐的三种一线戒烟药，包括伐尼克兰（畅沛）、盐酸安非他酮和尼古丁替代疗法，都是有效戒烟、轻松持戒的合理选择。
专业化的戒烟门诊也应成为烟民们戒烟伊始的优先选择，戒烟门诊医生根据烟民个体化情况给予药物干预。这样两相结合，不仅能有效缓解戒烟带来的生理和心理双重煎熬，更能大大提高戒烟成功率，既保持戒烟的持续性，更保持戒烟的科学性，使烟民远离烟草制品的陷阱，告别烟害。
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