生命在于运动 戒烟又何尝不是（1）
2020/01/09
周剑平
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
众所周知，肺癌与吸烟有很大关系。近日，全美心、肺及血液研究所支持的一项新研究发现：戒烟5年可使吸烟者患肺癌的风险大幅下降。该研究项目涉及8907名参与者进行长达25年至34年的跟踪调查，并由美国范德比尔特大学医学院研究人员分析了由美国费雷明汉心脏研究项目采集的数据。通过对比吸烟者、戒烟者和从未吸烟者患肺癌的风险，研究显示，重度吸烟者在戒烟5年后，患肺癌的风险直接下降39%，并且该风险还会随着戒烟时间的延长而持续降低。但研究同时发现，即使重度吸烟者戒烟长达25年之久，他们患肺癌的风险仍比从未吸烟的人高出3倍多。因此，戒烟越早越好！
据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告指出，目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾病，每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，且这一惊人的数字还在持续增加。我国作为世界最大烟草生产国、消费国和受害国，吸烟率一直居高不下，总体吸烟人数已高达3亿多，每年消耗香烟1万5干多亿支，占全世界消耗总量的30％以上，且吸烟者中仅有3.6%能够戒烟成功，复吸人数几乎与戒烟人数相等，控烟形势相当严峻。
“戒烟”，本该是一件刻不容缓的事情，却因为种种原因变得步履艰难。仅仅通过传统理念——“吸烟有害健康”的宣教方式加以劝诫的，其戒烟效果相当不理想。因此，“戒烟”，光靠喊口号可不行，必须拿出实实在在、行之有效的方法才行。基于对戒烟治疗的介入复杂性，需要多方面的考虑，就目前而言，戒烟门诊规范化管理、个性化平台咨询/网络随访、尼古丁替代治疗、以及着手进行青少年戒烟的联合治疗等多种方式，均有助于提高戒烟成功率。
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