“微聊”模式下实施个体化科学戒烟（1）
2019/11/18
周剑平
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
从2015年下半年开始，来到瑞金医院戒烟门诊主动咨询并进行戒烟的烟民越来越多，随着近年来健康生活理念的深入人心，瑞金戒烟门诊亦趁势而上，随之尝试推出了一种新的戒烟模式——戒烟微信群。
随着来到戒烟门诊人数的逐步增多，戒烟微信群的规模也越来越大。根据近期的数据统计发现，通过“微信聊天”（以下简称“微聊”）联合门诊管理进行戒烟的烟友们，其戒烟成功率远高于单纯门诊管理的烟民。究其原因，“微聊”这种辅助戒烟模式打破了过去戒烟者“单打独斗”的局面，凝聚志同道合者的力量，为科学戒烟、人文戒烟推波助澜。
“微聊”戒烟：医生的挑战，戒烟者的幸福
开启 “微聊”戒烟模式的初衷是为了让戒烟医生可以进一步追踪烟民的整个戒断过程，关注其不同时期身体的变化和主观感受，并随时提供针对群体及个体的戒烟指导和帮助。
由于烟民的背景各不相同，戒烟前的基础情况也大相径庭，虽然戒烟指导方法的基本原则是一致的，但仍需要兼顾不同对象进行个体化的细致指导，这对戒烟医生来说是极大的挑战。但同时，“微聊”戒烟的开展模式和管理方法还有很大的空间等待挖掘和利用。
专业评估和准入
进入戒烟微信群的前提是，烟民要有强烈的主观戒烟意愿，下定决心戒烟。初诊时，医生会对其吸烟情况进行专业详细的评估，包括但不限于烟龄、烟量、基础疾病情况以及尼古丁依赖情况等，并制定出一张详细的个体化戒烟时间表。
随后，医生会向其积极推广并详细说明“微信戒烟”的流程和作用，并请其通过手机微信扫码入群，从而第一时间将烟民锁定在“戒烟圈”内，抓住每一个可能提高戒烟成功率的机会，将戒烟与人们的新兴生活方式进行融合，尤其在戒烟初期更有利于烟民建立起正确的戒烟习惯，逐步恢复健康无烟的生活习惯。
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