吸烟能减肥？（1）
2019/11/18
周剑平
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
35岁的文小姐，整天烟不离手，劝她戒烟，她的答复：“不能戒烟，烟一戒我就会发胖的！”
为了不发胖，很多人不愿戒烟，为了减肥，甚至有人学习吸烟。之所以会认为吸烟可以减肥，其原理是烟草制品中的化学物质进入人体后，会增加基础代谢率，消耗能量。还有的人说，饭后一支烟，可以帮助消化，使吃进去的热量快速燃烧，不会变成脂肪囤积，而且烟草中的烟碱还能刮油……我猜这种话是想成仙的人讲的。
可是文小姐身高一米六，体重一百三，小腹凸得让人不敢正视，连她自己也常暗自为体重超标而苦恼。所以以减肥作为饮食不节制、作息不规律的借口，甚至还自认为吸烟能够帮助减肥，未免太天真！
有人吸烟过量，体重或许保持得颇为合宜。但是，吸烟会加速血管收缩，造成血管病变、视网膜病变、心脏疾病、肾脏疾病、神经病变，对糖尿病病人，更是容易引起并发症。这样看来，减肥在如此这些患病风险面前，不仅得不偿失，相反也没法真正达到减肥的目的，而让自己惹得一身病。
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