春季，注意哮喘加重
2019/07/04
王瑞茵
北京中日友好医院呼吸科 100029
哮喘发病与季节变化关系密切，不同季节对哮喘的发病有一定的影响。相关研究发现哮喘急性发作有明显的季节波动性，其中春季是急性发作的高峰期。那么，为什么春季哮喘患者会出现急性发作呢？北京中日友好医院呼吸科 100029
1、天气变化
春季，天气温度变化大，冷热交替快，容易对敏感的气道产生强烈的刺激，引起哮喘发作，同时上呼吸道感染的机会大大增加，尤其以病毒性感冒最多。而研究发现天气变化和上呼吸道感染是哮喘急性加重的主要诱因。因此，采取相应的预防措施对预防哮喘急性发作是相当重要的。春季每个人的穿衣厚度大不相同，应根据自身情况选择合适的衣物，但最重要的是注意防寒，上呼吸道受冷刺激后血管收缩，纤毛活动减弱，抵抗力降低，容易引起感冒。另外室内经常通风，保持空气新鲜，多运动，勤喝水，保证充分的休息和睡眠等。
2、花粉
春季空气中花粉、霉菌孢子等大量增加，浓度可达平时的6～8倍，因此花粉过敏成为春季哮喘加重的主要因素。避免和减少花粉接触是预防春季哮喘的有效方法。①减少外出及户外活动，尤其中午或大风天，此时空气中花粉浓度很高，若外出尽量戴口罩。②尽量不要在户外晾衣服或被褥，以免花粉附着，增加急性发作的机会。若出现打喷嚏，鼻塞，流清水鼻涕，流泪，咳嗽，气喘，胸闷等症状时，应及时治疗。
3、尘螨
春季天气温暖湿润，是尘螨生长繁殖的最佳季节。来自于尘螨的分泌物，排泄物，蜕下皮壳和死亡虫体等都是强烈的过敏原，在细菌的作用下形成漂浮在空气中的微小颗粒，被吸入后激活人的免疫系统，引起哮喘发作。尘螨主要以人体脱落的皮屑为食，普遍存在于我们居住的环境中，如植物纤维和灰尘等。不常换洗的被褥、毛毯、衣服等也会成为它们的滋生地。因此，为了减少哮喘发作，室内应保持通风，干燥，设施力求简单，整洁，被褥勤洗勤晒，减少尘螨滋生。
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