干咳，喝水就好了？
2019/06/05
周剑平 万欢英
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
当您喉咙不舒服的时候，可能是身体发生了什么不好的事情，比如吸入了尘土、出现后鼻滴涕的症状等，继而会引起咳嗽。咳嗽其实可以帮助你清扫肺部和气管，但是咳嗽多了会使人难受，尤其是干咳。想要更深了解干咳，不妨接着看下去.....
干咳是什么？
干咳，是指咳嗽时无痰，或者痰极少、难以排出的症状，我们常说的清清嗓子而咳嗽也是干咳的表现。
为什么会干咳？
干咳，是临床肺部疾病常见的症状之一，病因极为复杂，主要理解为两大类：
（一）外在因素，例如：有毒气体，雾霾天气，花粉，尘土，尘螨，霉菌，动物的皮毛，食物的气味，香烟烟味.....一旦这些外界因素刺激我们的呼吸道，就会诱发我们干咳；
（二）内在因素，例如：易感染过敏性咳嗽的遗传基因，妊娠期的不良因素，慢性咽炎，感冒，变异性哮喘等，也会引起我们干咳。
当我们还没有查明什么原因干咳时，最常用的方法就是喝水，一杯不行喝两杯，其实这样做真的有用吗？
干咳喝水能好？
喝水的确可以缓解干咳的症状，因为我们干咳的时候喝水，喝上一杯水喉咙会马上感受到一点舒服，但是要喝温水，太凉的反而对咽喉是一种刺激，会使它受伤。都说人是水做的，因为人体体液占人体重的60%，所以常说一天八杯水才能最好的维持人体机能。
如果是普通感冒而咳嗽，可以通过喝水促进身体机能排毒，同时选择吃一些感冒药；如果是咽喉有炎症，可以通过喝水只能缓解一下咽喉的肿痛。这种方法只是起到一个缓解的作用，并不意味着会痊愈。尤其是咳得太厉害的时候，就不要想着找偏方抑制了，效果都不会太理想。
应该怎么做？
干咳并不像湿咳那样可以痛痛快快地把痰咳出来，而是一直是没有痰或者是很少痰的咳嗽，频繁的干咳嗽会使我们的呼吸道粘膜受到破坏，而损伤之后复原就会受阻，同时会变得很脆弱，稍微一刺激就有反应，特别容易咳嗽。因此我们可以：
（1）轻微的干咳可以喝温水、含润喉片，必要时试一试止咳药，可以到药店咨询医师对应择药。
（2）频繁并且持续的干咳就要及时就医，避免病情严重化；
（3）保持心态平稳，切勿过于紧张，积极配合治疗。
要注意一点，不是所有人干咳都适用以上建议，如果干咳频繁的话还是要去检查检查，及早发现可以得到有效治疗，另外，在生活作息方面要规律自律，不熬夜不贪食，多运动多吃水果蔬菜。
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