春季 小心误踩“过敏雷区”（一）
2019/06/05
周剑平 万欢英
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
春天来临，万物复苏，一切似乎都很美好.....等等，万物复苏？不就意味着各种流行性疾病也要来了？是的，我们在欣赏春日带来的美好风光时，也不能大意。
春季是过敏性疾病高发期，哮喘患者尤其要注意生活习惯上的细节，外出踏青要尽量带口罩，人口密集的公共场所也尽量避免，在室内也要保持空气流通。那么，春季我们应该怎么预防哮喘？
远离过敏原
吸入过敏原是引起哮喘的重要原因，我们应尽量减少与环境中过敏原接触。常见的过敏原有花粉、真菌、皮毛、尘螨、纤维等，而这些过敏原常常藏匿在我们的家里。春季降水量多，气温变化大，一到回南天就到处都是湿漉漉，这个时候就很容易滋生细菌。预防措施：
（1）被子尽量不要使用蚕丝被芯，也不要使用动物的毛的被套，定期清洗枕巾被套；
（2）墙壁不要挂太多的字画，避免清洁不到位而积尘；
（3）地面尽量避免使用地毯；
（4）室内尽量不要养花，尤其在卧室的床头柜，不要放花束、香精等；
（5）定期搞卫生，保持室内空气流通顺畅。
避免有害气体和干冷空气刺激
哮喘患者应避免接触有害气体和干冷空气，有毒气体包括各种烟雾和烟尘，比如说香烟烟雾，煮菜的油烟，汽车废气，煤烟，樟脑，杀虫剂，发胶，染发剂，各种油漆以及腐败食物等散发出的气味等。春季的温差变化也比较大，很多哮喘患者对此也很敏感。预防措施：
（1）哮喘患者应自觉戒烟戒酒，同时注意避免吸入二手烟；
（2）做饭时要开抽油烟机、抽风机，同时打开窗户；
（3）早晚温差较大，要注意防寒保暖，必要外出时佩戴口罩；
妊娠期注意避免哮喘发作
妊娠前应该有效控制哮喘病情，妊娠期间要密切监测病情并定期复诊，以安全度过妊娠期。否则发作起来难受的不光是孕妇，还有肚子里的孩子，因为孩子是依附母亲呼吸提供的氧气成长，一旦母亲哮喘发作，造成呼吸困难，容易导致胎儿早产、脑损伤等，严重的还会胎死腹中。所以一旦身体不舒服就要及时到医院检查。预防措施：
（1）不要擅自减少或终止一直使用的药物；
（2）严格遵照医生的嘱咐进行自我管理；
（3）控制好情绪，切记过于激动，家人也要给予关怀、陪伴。
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