慢性咽炎是否不能治愈？
2019/05/05
周剑平 万欢英
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
如果你感觉到喉咙有异物感，可能是因为有淋巴滤泡增生，这是种正常的组织，淋巴滤泡增生本身不是疾病，是由于慢性咽炎这种疾病刺激下产生的淋巴增生组织，其本身无害反倒有益处，淋巴系统是免疫系统的一部分。如果有的话，说明你的咽炎是肥厚性的。可以去耳鼻喉科看一下，只要咽炎好了，滤泡就会消失。上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
慢性咽炎如果找到原因，原理上好的了，因为粘膜破坏可以通过细胞自我修复到不影响生活的状态，但过程较长，同时需要基因、生活习惯、受损程度多方面影响。
但另一方面，从生活上来讲，不那么容易好。因为人的咽部是呼吸、吃饭的通道，天天受空气污染、冷热实物的刺激，无法做到在一个无菌环境下等待其修复，故细胞在修复的同时会面临许多障碍在加剧这咽炎的程度。所以我们要做到生活习惯好并且好好保护已经受伤的咽部。
如何预防慢性咽炎反复发作？
1. 晚上睡觉避免张口呼吸，以至嗓子变干，进而加重慢性咽炎的症状。
2. 多喝水，合理用嗓，避免讲话太多，减少无谓的清喉咙动作。
3. 注意饮食及口腔卫生。主张清淡饮食，少吃辛辣、油腻、寒性食物。少烟少酒少熬夜，放松心情，规律生活。
4. 适量运动。找富含氧离子或者污染较少的地方，进行有氧运动，增加心肺的功能。
5. 国外有一些喉糖可以在扁桃体发作初期起到很好地抑制细菌的作用。
6. 及时清洁口腔。饭后可以用漱口水漱口或用牙签清楚牙缝中残留的食物。
7. 每天在漱口的时候喝口淡盐水但不咽下去，然后扬起脖子，让水在嗓子里完成一次深喉动作，目的是让盐水接触到嗓子。
8. 注意以防感冒，有鼻炎要控制好。
9. 要积极排痰，如跑至剧烈地呼吸为止。很多人在这样运动又剧烈呼吸后，会有痰吐出。
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