今天，你复吸了吗？
2018/08/16
周剑平
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
对于许多人，尤其是平时就习惯吞云吐雾的老烟枪们来说，逢年过节亲朋好友时送烟递烟，大家聚在一起边抽烟边闲话家常似乎已经是“深入骨血”的一个习惯，但是从来没有想过，这样的行为在健康意识高涨的今天已经不再那么“应景”，甚至可能让身边的一群人感到煎熬，煎熬着要不要“复吸”…
近年来，下定决心戒烟的人很多，成功把烟戒了的人也不少，但是一遇上应酬和节假日，前功尽弃的人更是不在少数，原因不外乎是“别人递烟不好意思不接”、“周围的人都在抽，不想标新立异”、“别人送了烟，想着把这些抽完就好”等人为环境因素，坚持已久的戒烟行动就此宣告失败，从此又回到尼古丁成瘾的恶性循环之中。
为什么复吸这么容易呢？这是因为长期吸烟导致烟民们大脑中的尼古丁受体被大量的激活，在戒烟的这段时间内，这些受体会进入休眠状态，渐渐地不会再使烟民有戒断症状。然而，一旦重新摄取尼古丁，这些休眠的受体会快速的被激活，相比从未吸烟的人在吸烟之初的上瘾进度，复吸者会更快的进入尼古丁成瘾的循环。换而言之，从未吸烟的人可能需要吸一包烟才会成瘾，而戒烟后复吸却仅需要1、2支就会重新成瘾。
因此，提醒各位已经戒烟的烟民，戒烟后一定要尽量避开有人抽烟的场所，也切记不要有“尝试抽烟”的行动。走访亲友时一定要坚定表明自己已经戒烟，不要以为只抽几支烟没关系，直到发现自己又有烟瘾而无法克制时才后悔莫及。
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