预防哮喘反复发作的生活小技巧
2018/08/10
周剑平 万欢英
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科 200025
在日常生活中，除了正规用药，还可以通过一些日常生活的细节进一步预防哮喘反复发作。
1、注意保持居住环境的卫生，防止尘土飞扬。
2、在家里避免铺设地毯，如果有，注意定期清洁。
3、常晒被褥，常洗衣物。
4、不养宠物，尤其不可在室内喂养宠物。
5、戒烟，不能戒烟也不要在室内吸烟。
6、冬春季节注意保暖防寒，尤其是在春暖花开的时节。
7、有风有雾，天气温差大时，外出时应带好口罩加强防护。
8、减少对花粉的接触。
9、既往有引起哮喘发作的食物或药物，务必谨慎和记录。
保持平和乐观的心态，保持和谐的家庭和人际关系。
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