如何有效地控制哮喘患者的症状，提高生活质量
2016/11/14
万轩 蔡绍曦
南方医科大学南方医院呼吸与危重症医学科，慢性气道疾病实验室 510515
南方医科大学南方医院呼吸与危重症医学科，慢性气道疾病实验室 510515
支气管哮喘是常见的慢性呼吸系统疾病，是慢性气道炎症性疾病，目前的治疗理念是治疗哮喘应该与治疗糖尿病、高血压等其它慢性疾病一样，长期规范用药物控制治疗，从而预防哮喘急性发作，减少并发症的发生，改善肺功能，提高生活质量。
现阶段我们国家哮喘的控制率是较低。根据以前的调查来看，我国的哮喘患者接受规范化治疗的比例低于5%，达到指南所定义的哮喘控制标准要远远低于5%，绝大多数哮喘患者没有得到控制。这些患者没有充分的药物治疗，即使有药物治疗也没有坚持长期治疗，导致了哮喘控制比例低。所以告诉哮喘患者如何有效地控制症状，提高他们的生活质量是很重要的。
首先每个患者都应该拥有一本针对他们自己的“哮喘管理行动计划”，其中包括指导他们认识到什么症状的出现表明他们的情况恶化了。大多成年和青春期的患者都可以通过这种对日常的行动计划进行监测和管理哮喘，父母也可以通过学习这种计划很好地管理他们孩子的病情，医生也可以通过这个对患者病情有基本的了解。
接着遵医嘱、常复诊。多数哮喘患者需要每天规律使用低剂量吸入性等控制类药物，您的医生会按照检查结果根据需要上调或下调药物治疗或增加其他药物。有时候需要短期（几周或几月）使用高剂量的药物，但是如果需要使用高剂量药物更长时间就应该去看专科医生。在增加药物剂量或增加药物种类之前，医生会检查您的吸入技术是否正确或者是有其他因素影响症状控制。在用药初期需遵照医生指示进行用药，切勿私自减量或不用，这样会容易反复病情和干扰医生对哮喘控制的诊断，在哮喘控制佳时，患者可以与医生进行沟通自己可在可控的情况下自行调整药物，但这也必须和医生进行协商下进行。
最后健康的生活方式有助于控制哮喘症状，使病人维持良好的生活状态。进行适时适量的体育锻炼以及乐观向上积极的心态都对控制哮喘症状有很大的帮助。建议患者选择合适自己的适当的体育项目：如散步，慢跑等。同时要对哮喘症状的控制保持积极的心态，哮喘并不可怕，只要将它控制在一定水平，患者的基本生活质量是可以保证的。这个也需要患者及患者家人、朋友和医生等共同努力下一起去完成。
相信在患者自己本身，家人朋友，医生等齐心协力下，哮喘患者的症状能得到有效地控制，从而提高自己的生活质量，更好地享受生活，服务社会，过好每一天。
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