哮喘患者的衣食住行
2015/12/14
俞绮虹
天津市胸科医院胸内科 300051
天津市胸科医院胸内科 300051
哮喘是一种过敏性疾病，其发病原因非常复杂，可以引起哮喘的激发因素存在于衣食住行的各方面，因此，哮喘患者应该注意。
衣：尽量穿纯棉、宽松衣物，注意必要的保暖，及时增减衣物，避免受凉感冒以及冷空气的刺激。
食：以清淡为主，避免高糖、高脂肪、高盐饮食，以及冷饮、辛辣等刺激的食物和容易引起过敏的食物，少食快餐及含人造奶油的食物。少食多餐，避免过饱。多吃新鲜水果及蔬菜，禁烟禁酒。
住：居室内要保持温暖干燥，室内通风透光，被褥及衣物要勤洗勤晒，不要在居室中饲养宠物。
行：尽量不去人群拥挤的公共场所；遇到风沙及扬尘天气，应尽量避免外出活动；外出时应戴口罩、围巾。哮喘控制的患者，可以参加适当运动，以增加体能，提高运动耐力，改善心肺功能。但是要避免在寒冷干燥以及空气质量不佳的环境中运动。
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