防治哮喘病的几点体会
2010/12/06
我被确诊是哮喘病患者至今已经有6～7年了，回想当初突发咳喘不止时，家人和我都以为肺部出了毛病，心情非常紧张。后来，照了胸片，排除了肺部的毛病，心情虽然缓解了，但是咳嗽仍然不止，严重时晚上睡不着，白天几乎是不间断的咳嗽和阵咳，外出和乘车都要戴上口罩，并要少喝水。
大夫说我得的可能是哮喘，建议做个呼吸检查。开始我认为只咳不喘，没那么严重，就这么固执地拖了整整1年。在这1年中，我服了不少治疗咳嗽的药，有西药、中药和各种糖浆，还找了偏方等，自费买药就花了不少钱。有的药服后有些缓解，可一停药咳嗽还会再起。1年后，回到人民医院请大夫做呼吸检查，诊断结果正如大夫所说患有哮喘病。只好接受这个现实，但是对激素治疗仍心存疑虑。
在确诊得了哮喘病的同时，大夫推荐我参加“人民医院哮喘患者协会”。过去听说过哮喘病是难治的病，由于对哮喘病治疗的知识知之甚少，所以我渴望多学习一些知识，积极参加协会和协会组织的活动，协会每次活动都是专家教授给患者讲课，用幻灯图文并貌，深入浅出，从国内外哮喘病的动态讲到治疗用药情况，除了一些治疗药物名称记不住外，其他都能听懂。协会为让患者记住药物的名称，巩固所学的哮喘病医学知识，还采用有奖问答方式增加患者的记忆力。协会还组织患者自述治疗的经验和教训，供其他患者借鉴。我参加协会活动已有几年了，受益匪浅，知道了支气管哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，是一种慢性气道炎症，目前只有用激素类药物治疗，控制其发生和发展。通过学习和治疗我的病情好多了，心情也变得舒畅了。
协会每次活动都利用公休日，人民医院的医护人员为活动忙前忙后，热情工作，他们的无私奉献精神让我非常感动。参加活动的患者都同我一样，好好配合，把协会当成我们的精神支柱，增强了我们战胜哮喘病的信心和决心。
通过几年的积极治疗，我的病大有好转，正常情况下一般不咳嗽，不胸闷，一直没有急性发作。除了遇到一些有刺激性的气体会引起鼻腔、咽喉不适，偶有些阵咳外一般都没有引发哮喘症状。
为了防止及减轻哮喘病的发作，根据这几年自己的实际情况和做法，大体有以下几点体会。
1、不吃有刺激性的食物，如辣椒、芥末等。
2、不服对哮喘病不利的药物，如阿司匹林、心得安、一平苏等等。
3、坚持参加适合自己一些体育锻炼，如每天坚持1-2小时活动，早上打太极拳，下午散步，活动强度以活动后不咳不喘为标准。
4、注意天气变化，随时增减衣服，防止感冒受凉，现在已经连续几年没有患过感冒。季节性气候发生变化，如刮大风时一般不外出，必须外出时戴上口罩。
5、坚决不在家室内使用杀虫喷雾剂，远离装修使用涂料的环境。
6、注意清除及清洗身边易生螨虫的物品，如撤掉地毯，室内不养花草，勤洗衣被并用开水洗烫。
采取以上这些措施和做法，再按需按时用药，基本上可以控制哮喘症状的发作。今后，我准备继续遵照人民医院医护人员的医嘱，坚持用药，调节好生活节奏和环境，为治疗好哮喘病，增强信心和决心。
孙艳祯
2010-8-6
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