哮喘防治小贴士
2026/03/02
李艳玲 李峥
河北大学附属医院 071000
河北大学附属医院 071000
春季万物复苏，百花齐放，柳絮纷飞，随之而来的还有很多过敏源，这个季节很多患者会出现咳嗽，喘息，或已有哮喘患者症状加重，如何让这个春天不再“难过”呢？下面我们一起来了解哮喘。
01什么是哮喘？
哮喘是呼吸系统的常见慢性病之一，临床表现为反复发作的喘息、气短、胸闷、咳嗽等症状，不典型者可仅以咳嗽或胸闷为主要表现，常在接触过敏原之后剧烈咳嗽，控制不住连声咳，睡觉时部分患者可以听到喉咙发出的“呵呵”声。
02得了哮喘怎么办？
哮喘是一种慢性病，不能完全治愈，但是通过规范的治疗可以实现良好或完全的哮喘控制，能和正常人一样工作和生活。
01什么是哮喘？
哮喘是呼吸系统的常见慢性病之一，临床表现为反复发作的喘息、气短、胸闷、咳嗽等症状，不典型者可仅以咳嗽或胸闷为主要表现，常在接触过敏原之后剧烈咳嗽，控制不住连声咳，睡觉时部分患者可以听到喉咙发出的“呵呵”声。
02得了哮喘怎么办？
哮喘是一种慢性病，不能完全治愈，但是通过规范的治疗可以实现良好或完全的哮喘控制，能和正常人一样工作和生活。
- 避免诱因防护好：对于过敏体质的人来说避免过敏原暴露是哮喘预防的关键。花粉季节时外出应戴口罩；注意室内通风，勤洗床套被罩；对猫毛狗毛过敏者不养宠物；避免使用可能诱发哮喘的药物或食物，如阿司匹林，海鲜等易过敏食物（明确以上无过敏可使用或遵照医嘱）；避免污染物暴露，戒烟并避免二手烟吸入，空气污染时戴好口罩。
- 适当锻炼防感冒：感冒会诱发或加重哮喘的症状，季节交替要及时增减衣物，避免受凉，外出到人群密集的场所要佩戴口罩。同时可适当锻炼，增加抵抗力。
- 规律用药勤复查：一旦确诊了哮喘，药物需要长期坚持使用，尤其是吸入剂，避免自觉症状好转后自行停药，可能会导致急性加重，增加住院次数。停药和减药前一定要复查，听从医生的建议监测肺功能的变化。
病情监测心态好：哮喘患者要做好病情监测，可以通过哮喘评估问卷（ACT）进行病情监测，当总分低于20分时则表明哮喘控制不佳，应到医院积极就诊。同时可以利用呼气峰流速仪监测病情，如结果下降至平时80%以下，则可能提示近期有哮喘急性发作可能。另外过度的焦虑不利于疾病控制，要保持良好的心态和战胜疾病的勇气和信心。
哮喘是可防可治的疾病，做到以上几点，相信这个春天，哮喘患者将不再“难过”。
哮喘是可防可治的疾病，做到以上几点，相信这个春天，哮喘患者将不再“难过”。
供稿人：河北大学附属医院呼吸与危重症医学科 李艳玲、李峥
参考资料：内科护理学第七版；支气管哮喘防治指南（2024年版）；中国健康教育中心,成人哮喘防治科普手册。
参考资料：内科护理学第七版；支气管哮喘防治指南（2024年版）；中国健康教育中心,成人哮喘防治科普手册。
上一篇：
没有了
下一篇：
胖与喘的 “相爱相杀”：你不知道的健康陷阱
