哮喘患者如何开展运动？
2025/01/27
哮喘患者可以开展适当的运动，众多研究表明呼吸训练可作为哮喘的辅助治疗手段，能改善哮喘控制及肺功能，有效减少哮喘的急性发作。全球哮喘防治指南（GINA）指出，哮喘患者进行规律的有氧运动有助于改善心肺健康，提高运动耐量和生活质量，尤其对于临床控制不理想的哮喘患者更为有效。
有氧训练法又称耐力训练法，经常采用的方法包括散步、慢跑、游泳、打太极拳，踩踏自行车等，这可以增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢。
注意事项：
1、把握运动的时机，哮喘处于稳定期，可以常规开展运动。
2、如果哮喘处于急性发作期（咳嗽，气喘症状较前明显增加）时，不要急于做运动，待病情缓解后再进行。
3、对于未充分控制的哮喘患者，注意运动前采取必要措施以预防发作，如避开寒冷干燥的环境，在温暖潮湿的地方进行运动；运动前充分热身；运动前吸入短效β2受体激动剂，如沙丁胺醇或特布他林气雾剂；运动前小剂量吸入糖皮质激素-福莫特罗吸入剂等。如病情较为严重，应咨询主治医生。
参考文献
1.Hansen ESH,et al.Effect of aerobic exercise training on asthma in adults: a systematic review and meta-analysis.Eur Respir J. 2020 Jul 30;56(1):2000146.
2.Valkenborghs SR,et al.Effects of Moderate- Versus Vigorous- Intensity Exercise Training on Asthma Outcomes in Adults.J Allergy Clin Immunol Pract. 2024 Oct;12(10):2744-2753.e8.
3.Jao LY,et al. High-intensity aerobic exercise training improves exercise capacity, dyspnea, and fatigue in patients with severe asthma using triple inhaler.Tzu Chi Med J. 2024 Jan 12;36(1):76-82
4.GINA2024
有氧训练法又称耐力训练法，经常采用的方法包括散步、慢跑、游泳、打太极拳，踩踏自行车等，这可以增强呼吸、心血管功能和改善新陈代谢。
注意事项：
1、把握运动的时机，哮喘处于稳定期，可以常规开展运动。
2、如果哮喘处于急性发作期（咳嗽，气喘症状较前明显增加）时，不要急于做运动，待病情缓解后再进行。
3、对于未充分控制的哮喘患者，注意运动前采取必要措施以预防发作，如避开寒冷干燥的环境，在温暖潮湿的地方进行运动；运动前充分热身；运动前吸入短效β2受体激动剂，如沙丁胺醇或特布他林气雾剂；运动前小剂量吸入糖皮质激素-福莫特罗吸入剂等。如病情较为严重，应咨询主治医生。
（南方医科大学南方医院 李芊谊 胡玉玲 赵海金）
参考文献
1.Hansen ESH,et al.Effect of aerobic exercise training on asthma in adults: a systematic review and meta-analysis.Eur Respir J. 2020 Jul 30;56(1):2000146.
2.Valkenborghs SR,et al.Effects of Moderate- Versus Vigorous- Intensity Exercise Training on Asthma Outcomes in Adults.J Allergy Clin Immunol Pract. 2024 Oct;12(10):2744-2753.e8.
3.Jao LY,et al. High-intensity aerobic exercise training improves exercise capacity, dyspnea, and fatigue in patients with severe asthma using triple inhaler.Tzu Chi Med J. 2024 Jan 12;36(1):76-82
4.GINA2024
上一篇：
成人哮喘/慢阻肺患者感染呼吸道合胞病毒（RSV）的疾病负担分析
下一篇：
关注短链脂肪酸（SCFA)与呼吸健康
