支气管哮喘患者日常生活中的注意事项
2021/04/22
王文巧
中日友好医院呼吸与危重症医学科 100029
中日友好医院呼吸与危重症医学科 100029
（一）、注意居室环境
创造适宜的居住环境对于患者的健康十分重要。尘螨的适宜居住环境与人类相似，主要依附室内灰尘生活，尘螨增殖速度特别快，并且尘螨的排泄物、尸体等都是常见的过敏原，据研究数据显示尘螨是诱发支气管哮喘患者发病的重要因素，因此，支气管哮喘应通过相应措施控制尘螨数量，减少其对患者的危害。支气管哮喘患者家中不适合喂养宠物，宠物脱落的毛发或者身上带有的寄生虫等相关致敏原也可能会引起患者的哮喘反复发作。注意居住环境湿度应当适宜，过于潮湿的环境容易生长各种真菌，其致敏原可引起患者哮喘发作。哮喘患者应尽量避免打扫长时间无人居住的房屋，以免其中过敏原引起哮喘发作的情况。
（二）、注意气候变化
季节变换时期的温度变化没有规律可言，此时人们的抵抗力普遍下降，比较容易出现病毒 感染等情况，上呼吸道感染情况的出现对于支气管哮喘患者的健康状况尤为不利，可能会诱发患者出现哮喘症状。因此，对于支气管哮喘患者来说，在季节交替时期应及时增减衣服，注意保暖，安排适宜的体育锻炼活动，从而增强患者体质，预防支气管哮喘等不适症 状的产生。
（三）、保持健康的心态
研究显示，精神因素也可能诱发支气管哮喘，紧张或者焦虑情绪极易引起患者产生哮喘症 状，因此，支气管哮喘患者应对自身的病情有足够的了解，及时与临床医生沟通，建立健康的心态，不要盲目悲观，保持健康的心态才能更好地抵抗疾病。规律的作息也是提高支气管哮喘患者自身免疫能力的重要措施，患者可以咨询医生，选择合适的运动方式，制定健康的作息计划，从而稳定病情，避免病情反复对患者健康的影响。
（四）、均衡饮食结构，避免摄入过敏食物
鱼、虾、蛋类等食物可能是支气管哮喘患者的过敏原，因此患者在应当明确自身过敏食物情况（可通过医院检查特异性IgE或皮肤点刺试验明确过敏食物），合理搭配饮食结构，保证做到饮食清淡、营养均衡。
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