重温《控烟健康教育核心信息30条》（2）——写在第33个世界无烟日来临之际
2020/06/01
周剑平
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
在第33个世界无烟日来临之际，让我们一起重温“经典30条”
1.中国吸烟人数超过3亿，约有7.4亿不吸烟者遭受二手烟暴露的危害。
2.中国每年因吸烟死亡人数逾100万，超过结核病、艾滋病和疟疾导致的死亡人数之和。
3.现在吸烟者中将来会有一半因吸烟而提早死亡，吸烟者的平均寿命比不吸烟者缩短至少10年。
4.烟草烟雾至少含有69种致癌物。
5.烟草制品中的尼古丁可导致烟草依赖，烟草依赖是一种慢性成瘾性疾病。
6.吸烟及二手烟暴露均严重危害健康，即使吸入少量烟草烟雾也会对人体造成危害。
7.二手烟暴露没有安全水平，室内完全禁止吸烟是避免危害的唯一有效方法。
8.在室内设置吸烟区（室）、安装通风换气设施等均不能避免二手烟暴露的危害。
9.不存在无害的烟草制品，只要吸烟即有害健康。
10.“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害，反而容易诱导吸烟，影响吸烟者戒烟。
11.吸烟可以导致多种恶性肿瘤，包括肺癌、口腔癌、鼻咽部恶性肿瘤、喉癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、宫颈癌、结肠直肠癌、乳腺癌和急性白血病等。
12.吸烟可以导致慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、青少年哮喘，增加呼吸道感染的发病风险。
13.吸烟可以增加肺结核患病和死亡的风险。
14.吸烟可以导致冠心病、脑卒中和外周动脉疾病。
15.男性吸烟可以导致勃起功能障碍。
16.女性吸烟可以导致受孕几率降低、流产、死胎、早产、婴儿低出生体重，增加婴儿猝死综合征的发生风险。
17.吸烟可以导致2型糖尿病，增加其并发症的发生风险。
18.吸烟可以导致牙周炎、白内障、手术后伤口愈合不良、皮肤老化、老年痴呆、绝经后女性骨密度降低和消化道溃疡。
19.二手烟暴露可以导致肺癌、冠心病、脑卒中、乳腺癌、鼻窦癌。
20.二手烟暴露可以导致成年人急慢性呼吸道症状、肺功能下降、支气管哮喘和慢性阻塞性肺疾病。
21.孕妇暴露于二手烟可以导致婴儿出生体重降低、婴儿猝死综合征、早产、新生儿神经管畸形和唇腭裂。
22.二手烟暴露可导致儿童支气管哮喘、肺功能下降和中耳炎。
23.戒烟是降低吸烟危害的唯一方法，戒烟越早越好，任何年龄戒烟均可获益。
24.戒烟可以显著降低吸烟者肺癌、冠心病、慢阻肺等多种疾病的发病和死亡风险，延缓上述疾病的进展，并改善预后。
25.吸烟的女性在妊娠前或妊娠早期戒烟，可以降低早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等多种问题的发生风险。
26.吸烟者在戒烟过程中可能出现不适症状，必要时可依靠专业化的戒烟治疗。
27.吸烟者应当尊重他人的健康权益，不在室内工作场所、室内公共场所、公共交通工具内和其他禁止吸烟的场所吸烟。
28.吸烟者应当积极戒烟，吸烟者本人的戒烟意愿是成功戒烟的基础。
29.戒烟门诊可向吸烟者提供专业戒烟治疗。
30.全国戒烟热线电话4008885531，公共卫生服务热线电话为12320。
控烟健康教育核心信息，是经过科学研究及严谨调查而得出的基本事实。核心信息的发布，弥补了控烟健康教育的不足，是今后控烟信息传播的指向标。它的发布及进一步宣传，将为更好的传播烟草危害知识提供依据，并促进我国3亿吸烟者戒烟，遏制烟草流行，提高公众健康素养，为我国公众健康水平的增强发挥积极的作用。众志成城，控烟这场战役我们终将进行到底，无烟中国更离不开信心坚定的我和你！
上一篇：
重温《控烟健康教育核心信息30条》（1）——写在第33个世界无烟日来临之际
下一篇：
环保分类成热议 烟蒂处理须谨记（1）
