哮喘患者合适运动方式
2020/03/17
郝创利
苏州大学附属儿童医院 215003
运动性哮喘又称运动诱发性哮喘，是指经过一定量运动后出现的急性、暂时性气道阻塞。不适当的运动可引起气管痉挛，但缺少运动的生活方式也是哮喘发病增加的原因之一。由于患者对运动产生了恐惧感，导致他们养成不运动的生活方式，与同龄人相比，他们的体力活动水平较低，肺功能也较差。苏州大学附属儿童医院 215003
患有运动性哮喘的患者可以进行：
1、散步；通过散步和慢跑可以有效地提高和改善肺部的呼吸功能，进而提升肺活量改善哮喘的症状。
2、瑜伽；瑜伽这种运动方式可以有效地控制呼吸，每周练习3个小时的瑜伽即可。
3、骑车；哮喘患者骑车时，要保持车速相对的缓慢和匀速前进，达到锻炼心肺的功能。
4、游泳；最理想的运动莫过于游泳了，游泳对心肺功能的改善大家都知道的，所以有时间多去游泳馆游泳锻炼把。
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