吸烟让人伤“脑筋”
2020/03/17
周剑平 万欢英
上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
在全球11亿烟民中，中国占的比例最高，约有3.5亿烟民，据统计，每年中国约有100多万人死于烟草相关疾病，这意味着每天有约3000人死亡。人们吸烟有害健康的认知仅仅停留在吸烟伤肺伤心。事实上，大量研究发现，上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症科 200025
特殊神经毒素——尼古丁
烟民们往往感觉吸烟会使他们“神清气爽”、“提神醒脑”，殊不知，这是一种错觉。烟草中的尼古丁是一种特殊的神经毒素，会直接侵害人的神经系统。一些吸烟者在主观上感觉吸烟可以解除疲劳、振作精神等，实际上是尼古丁引起的欣快感，但这种感觉属于典型的“先扬后抑”，即神经系统的一过性兴奋，当兴奋过后，神经系统随即出现抑制，从此为了保持这种兴奋感，大多烟民吸烟从身体习惯到生理习惯，因此，在我们临床工作中，我们发现戒烟过程恰恰相反，即先从生理上予以戒断，再从习惯上予以纠正。
吸烟致智力效能降低
吸烟后神经肌肉反应的灵敏度和精确度均下降。国外心理研究机构的一项研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。换言之，久而久之，烟草这一类似的神经毒品会损害大脑，不仅使人依赖上瘾，更致使其智力受到不同程度的影响。
此外，在烟草的烟雾中，一氧化碳含量很高。吸入人体后，与血液中的血红蛋白结合成碳氧血红蛋白，使血红蛋白不能正常地与氧结合成氧合血红蛋白，因而失去携氧的功能。由于人的大脑对氧的需求量大，对缺氧十分敏感，因此，吸多了烟就会感到精力不集中，甚至出现头痛、头昏的现象。久之，大脑就要受到损害，使思维变得迟钝、记忆力减退，势必进一步会影响学习和工作。吸烟造成大脑迟钝可能是一种间接的效应，因吸烟会损害心血管，造成血栓，进而可以导致一系列症状不明显的轻微的小中风，累加起来最终可表现出大脑的迟钝。
据一项就吸烟与老年痴呆症(阿尔茨海默病)关系的调查统计表明，中年时每天吸烟超过两包者，在老年时发生大脑迟钝的几率是不吸烟者的两倍；而在中年之后戒烟的人，或者每天吸烟少于半包的人与从来不吸烟的人相比，在老年时发生大脑迟钝的几率几乎相同。虽然老年痴呆症的病因尚未完全明确，但吸烟确能增加患上该病的风险，同样令人忧心。
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