如何防止尘螨过敏？
2018/03/19
唐华平
青岛市市立医院东院呼吸科 266071
青岛市市立医院东院呼吸科 266071
1、室内保持通风:保持室内的通风良好。因为尘螨等微生物喜欢生活在潮湿的环境中,良好的通风可以很大程度上杀灭螨虫。每天早晨睡醒觉后一定要记住开窗，这样有利于通风，还可以将一晚的污浊空气排到室外。
2、定期进行大扫除:定期对家里的一些容易藏污垢的地方进行大扫除，比如说床下或者是桌角，这些地方容易滋生虫螨和细菌，定期规律的彻底清洗，有利于杀菌消毒，也有利于我们的健康。
3、高温杀菌，轻放物品:其实也不能说是高温，这里的温度是相对的，一般的螨虫是需要在60摄氏度下，才能被完全杀灭，所以平时卧具的清洗要用温度稍微高的水进行擦洗，建议用56摄氏度以上的温度；然后你放置物品的时候要轻放，这样可以避免螨害物质悬浮。
4、拉链紧闭隔离螨虫:一般的说，枕头、被褥都需要有被褥套，这时候你应该将拉链拉紧后使用，而且被褥套可以定期换下来清洗。这样做的原因是隔离、清洁的作用，当然，这样只能在一定程度上减少，有些尘螨及尘螨过敏原是无法穿透隔离材料,但是仍然会有一些过敏原，螨虫会透过材料的，通过这种方法我们可以达到控制尘螨的目的。
5、除螨吸尘器，紫外杀菌:利用除螨吸尘器，可以有效吸出被褥、床垫、枕头、毛绒摆饰内的螨虫及螨虫尸体，目前网上有卖的除螨吸尘器不但有吸的功能，它的探头可以边拍打边吸，另外某些吸尘器加装了紫外线灯头，在几秒钟内可以迅速杀菌，效果非常好。
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