哮喘患者家庭空调和加湿器应用须知
2018/01/05
郝创立
苏州大学附属儿童医院 215003
苏州大学附属儿童医院 215003
空调是夏天必备的降暑利器，但又是夏天最易被忽视的过敏杀手：空调的过滤网上积累着大量的灰尘，尘螨最喜爱藏身在空调的灰尘里，一台一年未经清洗的空调里能滋生上万只尘螨。同时空调内部的温度、湿度都适宜滋生很多霉菌，当过多使用空调又不注意通风时，房间里的空气会变得不流通，各种过敏原随空调吹出并在室内大量积蓄，吸入或接触后就会使人出现皮痒、鼻痒、鼻塞、打喷嚏等过敏症状。
加湿器是提高室内空气湿度的最佳选择，然而，你会不会情不自禁将加湿器的加湿程度调到最大，制造云雾缭绕？或加些驱虫精油、消毒剂杀杀毒呢？可千万不要这样做，空气湿度太高时人体呼吸系统也会不适，同时容易滋生尘螨和霉菌等过敏原；加湿器中掺入的各种物质也很可能成为诱发哮喘等过敏性疾病的过敏原，正确使用加湿器是非常必要的生活小知识。
怎样正确使用空调和加湿器
一、空调使用要注意：
1.每天定时关闭空调、打开窗户，增气空气流通，使室内保持一定的新鲜空气。
2. 定期清洁空调，每隔半个月把室内机的过滤网取下冲洗，也可请专业人士对积蓄大量尘螨的空调外机清洗。
3. 空调室温和室外温度不宜过大，以不超过5度为宜。
4. 长期在空调室内者，应增加锻炼，提高免疫抵抗力。
二、加湿器使用要注意：
夏天室内相对湿度控制在40%—80%，冬天最好控制在30%—60%。老人和小孩适合45%—50%的室内湿度，而哮喘等呼吸道系统疾病的患者，室内湿度应控制在40%—50%之间。
空气湿度很难感觉出来，建议家里准备一个湿度计，到达适度的湿度后就停止加湿。
建议在加湿器中使用蒸馏水和纯净水，可避免空气污染和增长加湿器使用寿命，并且每天清洁换水。
不要乱加精油、消毒剂、香水等物质，避免引起过敏。
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