瑜伽对哮喘有治疗作用吗？

shikunhao

瑜伽对哮喘有治疗作用吗？

第三军医大学重庆新桥医院呼吸科 程晓明

目前哮喘的治疗手段主要集中在药物方面，如激素、支气管扩张剂、IgE抗体等，近年来一些综合治疗方法也用于临床改善患者总体的生活质量。瑜伽作为一种运动体系起源于印度，能够提升意识，帮助发挥人体潜能，促进自主功能，作为一种非药物替代治疗被用于缓解一些临床症状，如慢性疾病伴发的疼痛和疲倦感，失眠，内分泌失调等。

瑜伽对哮喘的治疗作用究竟有多大，目前还处在研究阶段，已发表的研究结果大部分是随机对照试验，并且研究对象多为成人。一项为期10周的研究观察瑜伽练习能否改善生活质量和心率变异率（HRV, heart rate variability），发现瑜伽组圣.乔治呼吸问卷（SGRQ）增加45%（P < 0.05），静息状态下的血流动力学检测明显改善（p < 0.05），经过练习后，瑜伽组副交感神经功能明显下调，交感神经及交感副交感调节明显加强（p < 0.05）.该作者认为瑜伽通过调节交感/副交感神经功改善哮喘患者症状。另一项自身对照研究观察瑜伽对肺功能的影响，发现经过2月瑜伽练习，稳定期哮喘患者肺功能TLCO、FVC、FEV1、PEFR和MVV均有显著改善（P

ae38

哈哈 第一次坐老大的沙发

采莲

感觉瑜伽有点复杂，大部分患者是坚持不下来的。