寻找避免哮喘复发的非药物方法？

sohotcx

       我有家族性哮喘史，媳妇家族也有哮喘史，我们的孩子小时候（好像是2岁左右）曾经有湿疹，长大好了。现在我们父子都对桃子过敏；孩子对蚊虫叮咬敏感，蚊子咬了后一大片红肿；头发削粘在皮肤上也会有红点。我的哮喘目前达到完全控制（曾规范治疗半年，目前两年没有发作了）
1、我们现在担心孩子会不会也发展成哮喘？
2、如何才能避免哮喘复发？
3、听说长期锻炼（比如常年游泳）能治好哮喘是不是真的？
4、有报道多喝水对哮喘有益，这有没有科学依据？有没有这方面的资讯？
5、除了按照GINA预防外，有没有非药物方法避免哮喘复发？

采莲

1.我们现在担心孩子会不会也发展成哮喘？只能说得哮喘的几率大一些，不是一定会得哮喘的。
2、如何才能避免哮喘复发？注意增强孩子的抵抗力，尽量避免一些常见的诱发因素，平时不需要刻意的注意太讲卫生了。
3、听说长期锻炼（比如常年游泳）能治好哮喘是不是真的？这是不可能的，只能说游泳能增强肺活量，提高自身免疫力等。
4、有报道多喝水对哮喘有益，这有没有科学依据？有没有这方面的资讯？没听说过，不过多喝水还是有好处的
5、除了按照GINA预防外，有没有非药物方法避免哮喘复发？药物预防为主，其他的避免接触诱发因素，劳逸适度，合理锻炼等等。

sohotcx

1、有报道说哮喘患者都缺水，这是不是真的？
2、另外有资讯说水具有抗组胺的作用，这科学吗？
看到很多哮喘和水的话题，可惜没有保存下来，有一篇文章我搜集来的，放在这里，是否科学请专家指点。
原文如下：

水是最好的药——第九章 哮喘和过敏
2014-04-03 08:05:22|  分类： 默认分类 |  标签： |字号大
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哮喘和过敏

有人估算，1千2百万儿童患有哮喘病，每年有数千儿童死于这种疾病。我们要宣布在五年内消除哮喘病，把病人从难以呼吸的恐惧中拯救出来。他们没有认识到自己的身体缺水！

哮喘和过敏表明，身体需要增加审计传递素组胺，审计传递素组胺是水代谢的感应调节器，并负责水在体内的分配。

人们认为，在哮喘病患者的肺部，组胺的数量会增加，组胺可以调节支气管肌肉的收缩。水通过呼吸而蒸发，肺是水分流失的路径之一，组胺能引起支气管收缩，这意味着它要在呼吸过程中控制水对蒸发。这是一种简单而自然的活动，目的是保持体内的水分。

组胺除了担当水对调节器外，还在身体对防御系统中负责抗击细菌、病毒和外来物（化学物质和蛋白质）。当体内含水量正常时，防御行动是在不知不觉中进行对，没有过分的感觉。当身体处于脱水状态时，组胺就会忙于调节水量，免疫系统就会激活制造组胺的细胞，释放出超常数量的传递素，这些传递素原本是为其他工作处储备的。

动物实验表明，在能够生成组胺的细胞中，组胺的产量会因饮水量的增加而减少，人们应当对这两种症状（哮喘和过敏）保持警惕，随时调整和增加饮水量。平均看来，饮水量调整一到四星期后，两种疾病都会有所好转。

派克先生从小患有哮喘病，对各种“过敏源”非常敏感，现在他却不再为健康问题担心。派克瑞斯先生说，他妻子的过敏症也大为缓解。乔斯·里维拉医学博士多年来一直苦于过敏症和哮喘。他对猫尤其敏感。谁家要是养猫，他绝对不会登这家人的门槛。有一次他接触了猫，病得厉害。后来，他明白了组胺与脱水症之间对关系。两种病都好了。现在他用水和盐治疗哮喘病，下一页有他的信。

你们已经读过普利斯希拉·普莱斯顿的信。乔安尼·温菲尔德的信也附在后面。我只讲述这些人的病情，因为他们对信可以证明，增加饮水可以完全缓解成年人的哮喘病和过敏症，对常年病号也很有效。

亲爱的巴特曼医生：

您讲述了脱水症与哮喘病的关系，我谨写信深表谢意。您或许记得，我上大学时就患有成年人哮喘病，还有过敏症反复发作的病史，它们直接危机到我的生命。

由于您提供的信息，我现在能用水和盐改善并治疗哮喘病了。我已经一年半没有犯病，对以前的过敏源也不再有过敏反应。

您的信息大有裨益，我明白了什么时候应该喝水，怎样喝水，怎样利用盐。我让身体保持充足的水分，防止哮喘病复发。

我还向其他患有呼吸并和过敏症的人提出建议，告诉他们怎样安全地利用水和盐。我很惊讶，他们对病情全都大大好转了。

您用水和盐这么简单对东西就让我和病友们获得了生命的呼吸，非常感谢。

致敬

乔斯·A·里维拉医学博士

1995年1月6日

尊敬的巴特曼医生：

您发现水能治病，并让读者分享您的发现。我写这封信是要表达我诚挚的谢意。我接受了您的饮水建议，获益匪浅。

我对健康状况大为改观。哮喘病是我的一大健康难题。但是，自从应用足够的水后，我不用药物也能顺畅呼吸了。我的生活为之一变。我还有其他收益，比如，我对皮肤柔滑了，记忆力增强了。

读了您的书，我真的非常高兴。我把您的建议告诉了许多人。再次感谢您的帮助。

致敬

乔安尼·温菲尔德

1994年7月18日

不要忘记，浓稠血液抵达肺部后，肺部的组胺就会自动生成，这是一个自然过程。组胺的过度释放会促使支气管收缩。你要是患有哮喘病或者过敏症，就应当增加饮水。但是，饮水不要过量，不要以为几天功夫就可以消除几个月甚至几年的病症。你学要保持正常的饮水量——用8盎司水杯，喝8到10杯——经过较长时间后身体才能获得足够的水。

要少喝橙汁，每天只喝一杯，最多两杯。橙汁中含有大量钾。人体内对钾含量过高，会促使组胺的生成，知道超过正常值。哮喘病人应当牢记这一点。

玛丽·B是政府部门的行政管理人员，负责管理一座大城市的医疗保健系统。她长年患有哮喘病，不能在公园里散步，气短使她无法享受散步的乐趣。我的一个同事在简明医学基金会工作，听说她的病情后，建议她多喝水。她说她经常喝水。再问她喝什么水时，我的同事才恍然大悟，原来她经常饮用橙汁，误把橙汁当作水。我的同事解释说，橙汁虽然含有水，但不能认为橙汁可以代替水，身体需要的是纯净、简单的水。她接受了建议，减少了橙汁的数量，增加了饮水量。几天后，她的气短症就大为改观。我们听到的最新消息是，她的哮喘病差不多好了。

我再讲一讲与哮喘病有关对另一个重要问题——盐的作用当身体缺水时，它就开始保存盐分。有些人体内对盐调节机制效率不高。在当今社会，节食和吃无盐食品是一种时尚，这是一种很糟糕的教育，对病人来说如同火上浇油。有些人体内缺盐，其症状与缺水非常相似，比如，某些关节疼痛。我认为几种严重的哮喘病是由缺盐引起的。我向告诉大家一个秘密。盐是天然的抗组胺药物。过敏症患者应当增加盐对摄入量，它可以防止组胺的过量生成。

肺需要水来保持气流通道的湿润，防止空气的出入造成通道干燥。在脱水状态下，粘液的分泌可以使空气通道保持湿润。在哮喘病初期，粘液可以保护肺部组织。到了一定程度，分泌的粘液会越来越多，直流并阻塞正常的空气通道。钠是天然对粘液化解者，通常，钠的正常分泌就是为了使粘液“容易咳出”。这就是为什么吐出痰是咸的。

要想化解和润湿肺部的粘液，使痰容易咳出，就必须有盐。在脱水状态下，水对保护机制会发挥作用，与之相应对盐的保护机制也会同时发生作用，以便在分泌粘液时尽量保存盐，目的是在紧缩的支气管松弛下来前，身体有足够的水分和盐分，让粘液比较稀松，容易分泌。对于患有纤维囊肺病的儿童，人们应当切记盐和水的关系，不仅在粘液分泌上，而且在肺对正常发育和功能的行使上，盐和水都有重要作用。

这就是普莱斯顿太太和里维拉博士的哮喘病好转的原因。哮喘不是可以“治好”的“疾病”，它是身体的脱水和缺盐做出的生理反应。如果不注意定时定量饮水摄盐，它随时都可能复发。喝完水后在舌尖上放上一点儿盐，大脑会误认为有很多盐分进入体内，它会让支气管放松。酒精和咖啡因能加重哮喘病。哮喘病患者应当稍微增加盐分的摄入。

尊敬的巴特曼医生：

您帮忙治好了犬子杰里米的过敏症，我谨表示衷心的感谢。杰里米只有8岁，三四年来他一直因为严重的过敏性鼻炎而大受其苦。

近来他不断感冒咳嗽，这与他的哮喘病有关。大约在1995年4月28日，我们开始采用补水疗法，在吃饭前和体育锻炼前，让他喝2杯水，不喝其他饮料，此外还在他的食物中加了半茶匙盐，以便平衡新增的饮水量。

三四天后他的病情大为好转，粘液分泌少多了，咳嗽也基本停止，打喷嚏等过敏症也完全消失了。因此，我们不再让他吃“本海拉明”（组胺HI拮抗剂）和支气管扩张药，继续采用补水疗法。

杰里米采用补水疗法大约四个半星期了，有四个星期没吃药，身体状况良好。从主观感觉上看，他的症状消失了，从客观上看，鼻涕流量的峰值也回归正常。药物引起的迷糊恍惑也消失了，他现在更精神，学习成绩也提高了。

我要说，这种疗法对杰里米非常有效。我希望您能把这种低廉而有效的治疗方法告诉大家。

再次感谢您，巴特曼医生，感谢您建议我采用信方法治好了杰里米对哮喘病和过敏症。

致敬

谢丽尔·布朗—克利斯多夫，医学博士

1994年7月18日

你们在克利斯多夫医生的信中读到，她儿子为治疗哮喘病吃过两种药。虽然有药物，他对肺活量却只有正常值的60%.采用水加盐疗法后，只过了一个月，他的肺活量就达到了正常值的120%，而且没有吃药。

艾伦·沃纳今年10岁，为了治疗哮喘，他吃过五种不同的药。他妈妈对我说：“对于一个10岁的孩子来说，严格按照医嘱用药物是不现实的，吃了两天药后，他的感觉更糟了，头疼，嗓子疼，嘴疼，疲惫无力，昏昏欲睡，情绪低下，对光很敏感。”杰里米和艾伦现在都摆脱了药物。他们对父母也非常高兴。1995年6月5日保罗·哈维新闻广播台第一次报道了水和盐可以治疗哮喘病。

越来越多对人知道了这个好消息。可能用不了五年，我们就可以接受这场医学灾难。由于人们对慢性脱水症无知无识，几百万无辜的儿童才大受其苦，数千儿童死于哮喘病。这些儿童需要明白，呼吸困难就是因为缺水。

增加饮水量可以预防和治疗哮喘病，我们在杰里米和艾伦的病例中可以看出，这种方法可以推广到1200万患有哮喘病对儿童。人们会突然明白，把他们从“因脱水而窒息甚至死亡”的灾难中拯救出来是完全可能的。

只要大家愿意助人一臂之力，只要媒体愿意伸出援助之手，告诉公众水能预防哮喘病，我们就能挽救那些陷入医学界的无知和商业化的圈套中的无辜孩子们。

sohotcx

sohotcx 发表于 2014-4-22 12:48
1、有报道说哮喘患者都缺水，这是不是真的？
2、另外有资讯说水具有抗组胺的作用，这科学吗？
看到很多哮 ...

如确诊是哮喘，建议大家还是应该坚持吸入糖皮质激素的规范治疗。
实际上两年前我看到这个资讯后，我强迫自己多喝水，已经养成多喝水的习惯了。不希望误导大家，仅希望专家能去伪存真，澄清谬误。