[求助]吸烟二十年，屡次戒烟未果

shikunhao

吸烟二十年，屡次戒烟未果，求好的戒烟方法

wudi315817

我们现在推荐以药物治疗为主、心理治疗和行为干预为辅的综合治疗措施。首先，您必须有戒烟的决心、有面对各种困难的准备和抵制一切诱惑的能力；其次，您可以尝试逐渐减量和延长吸第一支烟的时间、用其他兴趣爱好取代吸烟等方法；第三，您可以寻求药物的帮助，目前指南推荐的药物包括尼古丁替代治疗、盐酸安非他酮以及酒石酸伐尼克兰的治疗，现在第三种药物使用较多；第四，不知道您在哪个地区，现在很多医院都有开设戒烟门诊，您可以寻求专科医师的帮助。